2009/11/4
地瓜連皮吃 排毒效果第一名
華視CTS 更新日期:2009/11/04 16:46
吃什麼東西最健康排毒？根據中研院的調查，最排毒的食物是地瓜，而且要連皮吃效果最好！第二名是清熱解毒的綠豆，還可以消水腫，纖維豐富的燕麥排第三，還有一些大家可能想不到的，像是牛蒡和蓮藕，也都有排毒功效。
要比排毒，請叫地瓜第一名，以前王永慶最愛它、張艾嘉年輕十歲也靠它、台哥大董事長張孝威一天都不能沒有它，最好連皮一起吃下肚，排毒效果最好，不愛地瓜的黏膩，綠豆湯同樣清熱又解毒，這兩樣分別名列中研院的排毒食物冠亞軍，第三名則是蒸熟打汁喝的燕麥，但就連名人都不知道的牛蒡或牛蒡子，排毒效果也是一級棒。
另外可以生吃的蓮藕，不但降火排毒，如果你家小孩常常流鼻血，用它就對了。還在煩惱火氣大、排便不通暢，不用花大錢，排毒法寶就在你身邊，吃對了，就能無毒一身輕。（完整影音新聞請見：http://news.cts.com.tw/cts/life/200911/200911040339680.html）
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吃什麼東西最健康排毒？根據中研院的調查，最排毒的食物是地瓜，而且要連皮吃效果最好！第二名是清熱解毒的綠豆，還可以消水腫，纖維豐富的燕麥排第三，還有一些大家可能想不到的，像是牛蒡和蓮藕，也都有排毒功效。
要比排毒，請叫地瓜第一名，以前王永慶最愛它、張艾嘉年輕十歲也靠它、台哥大董事長張孝威一天都不能沒有它，最好連皮一起吃下肚，排毒效果最好，不愛地瓜的黏膩，綠豆湯同樣清熱又解毒，這兩樣分別名列中研院的排毒食物冠亞軍，第三名則是蒸熟打汁喝的燕麥，但就連名人都不知道的牛蒡或牛蒡子，排毒效果也是一級棒。
另外可以生吃的蓮藕，不但降火排毒，如果你家小孩常常流鼻血，用它就對了。還在煩惱火氣大、排便不通暢，不用花大錢，排毒法寶就在你身邊，吃對了，就能無毒一身輕。（完整影音新聞請見：http://news.cts.com.tw/cts/life/200911/200911040339680.html）
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2009/10/26
五分鐘起床出門還有母子版
Como arrumar seu filho pra escola em 5min!
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如何在五分鐘內起床、吃早餐、整裝上班
How to get up, eat breakfast and get ready for work in 5 mins!
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世衛研究 長期用手機 罹腦瘤風險大增
中國時報【潘勛／綜合報導】
由「世界衛生組織」（ＷＨＯ）監督、斥資二千萬英鎊（約台幣十億八千萬元）進行長達十年的一項大型醫學調查指出，證據顯示，長期大量使用手機，罹患若干腦瘤的風險會升高；歐美許多國家已著手制定相關規範，以資因應。
英國《每日電訊報》廿四日報導，世衛組織這項專案研究十三個國家，時間在二○○○到二○○四年，受訪對象約一萬二千八百人，調查腦瘤患者與健康人之間，手機使用是否有所不同。
專案研究的結果雖然還沒能完全確定，但初步分析其成果發現，在某些研究中，使用手機十年或更久，罹患某些腦癌的「風險大為增加」。
以往研究手機對健康的影響，因為為期太短，所以成果被判為未有定論。但《每日電訊報》分析最新的研究成果，發現在八國研究中，有六國顯示罹患神經膠質瘤（最常見的腦瘤）的機率會增加，其中之一甚至增加達三九％。
而七國研究聽神經瘤，有兩國報告指出，使用手機達十年，患病的風險會上升；瑞典的報告表示罹患的機會達三.九倍。以色列的研究則發現，大量使用手機者，罹患腮腺瘤的機率高出約五○％。
由於調查報告的作者群還在爭論該怎麼呈現研究的結論，故論文的定版日期延後，但目前已送交某科學期刊，預定今年底之前見刊。
英國健保局發言人表示，「目前沒有扎實證據」可以佐證手機有害健康，但應該說服兒童瞭解：手機只用在聯絡重要事情，莫使用於聊天。
本則新聞由中時電子報提供 2009/10/25
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由「世界衛生組織」（ＷＨＯ）監督、斥資二千萬英鎊（約台幣十億八千萬元）進行長達十年的一項大型醫學調查指出，證據顯示，長期大量使用手機，罹患若干腦瘤的風險會升高；歐美許多國家已著手制定相關規範，以資因應。
英國《每日電訊報》廿四日報導，世衛組織這項專案研究十三個國家，時間在二○○○到二○○四年，受訪對象約一萬二千八百人，調查腦瘤患者與健康人之間，手機使用是否有所不同。
專案研究的結果雖然還沒能完全確定，但初步分析其成果發現，在某些研究中，使用手機十年或更久，罹患某些腦癌的「風險大為增加」。
以往研究手機對健康的影響，因為為期太短，所以成果被判為未有定論。但《每日電訊報》分析最新的研究成果，發現在八國研究中，有六國顯示罹患神經膠質瘤（最常見的腦瘤）的機率會增加，其中之一甚至增加達三九％。
而七國研究聽神經瘤，有兩國報告指出，使用手機達十年，患病的風險會上升；瑞典的報告表示罹患的機會達三.九倍。以色列的研究則發現，大量使用手機者，罹患腮腺瘤的機率高出約五○％。
由於調查報告的作者群還在爭論該怎麼呈現研究的結論，故論文的定版日期延後，但目前已送交某科學期刊，預定今年底之前見刊。
英國健保局發言人表示，「目前沒有扎實證據」可以佐證手機有害健康，但應該說服兒童瞭解：手機只用在聯絡重要事情，莫使用於聊天。
本則新聞由中時電子報提供 2009/10/25
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2009/10/22
抑制肝病惡化 每天至少三杯咖啡
今天公布的研究顯示，針對到咖啡館品茗咖啡，美國研究人員找到另一個好理由：每天喝數杯咖啡，可抑制肝臟疾病惡化。
美國國家癌症研究所傅利曼（NealFreedman）領導的研究指出，慢性C型肝炎或嚴重肝病患每天至少喝3杯咖啡，與完全不喝咖啡患者相比，肝病惡化機率可降低53%。
在這項研究中，766人參與C型肝炎抗病毒防肝硬化長期治療實驗，他們全是對抗病毒藥物沒有反應的C型肝炎患者，實驗要他們報告每日喝進多少杯咖啡。
在3.8年研究期間，每3個月對病人作一次追蹤，並在第1.5和第3.5年時作肝活體組織切片檢查，以確定肝病是否惡化。研究作者撰稱：「我們發現，喝咖啡與肝病惡化存在逆關連」，意味喝3杯以上爪哇咖啡的患者，比起沒喝咖啡患者惡化率較低。
這篇將刊登在11月號「肝病學」（Hepatology）雜誌的研究報告中，對喝咖啡可防肝病惡化提出幾項功效，包括可藉以降低與肝病息息相關的第二型糖尿病機率，或減輕導致肝纖維化與肝硬化的炎症。
本則新聞由台灣新生報提供 2009/10/23
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美國國家癌症研究所傅利曼（NealFreedman）領導的研究指出，慢性C型肝炎或嚴重肝病患每天至少喝3杯咖啡，與完全不喝咖啡患者相比，肝病惡化機率可降低53%。
在這項研究中，766人參與C型肝炎抗病毒防肝硬化長期治療實驗，他們全是對抗病毒藥物沒有反應的C型肝炎患者，實驗要他們報告每日喝進多少杯咖啡。
在3.8年研究期間，每3個月對病人作一次追蹤，並在第1.5和第3.5年時作肝活體組織切片檢查，以確定肝病是否惡化。研究作者撰稱：「我們發現，喝咖啡與肝病惡化存在逆關連」，意味喝3杯以上爪哇咖啡的患者，比起沒喝咖啡患者惡化率較低。
這篇將刊登在11月號「肝病學」（Hepatology）雜誌的研究報告中，對喝咖啡可防肝病惡化提出幾項功效，包括可藉以降低與肝病息息相關的第二型糖尿病機率，或減輕導致肝纖維化與肝硬化的炎症。
本則新聞由台灣新生報提供 2009/10/23
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銀髮族購屋三大要素 交通、醫院、活動空間
台灣社會高齡化現象越來越嚴重，根據經建會統計，現在每100人中約有10個老人，到了民國145年，每100人中則有38個老人。因此，房仲業者建議「在地養老」，趁早規劃晚年的生活。
根據中信房屋第三季宅指數調查結果顯示，50歲以上的消費者購屋目的以自住為主，平均購屋價位為721萬，自備款平均為359萬，比例高達49.8%；37.9%偏好的房屋類型為透天厝，電梯大廈也佔34.6%，平均需求的坪數為39坪。
對於物件需求重點則為坪數、生活消費商圈與公園綠地；設施/服務偏好景觀宅、有警衛管理、與社區網路等服務；生活圈的機能也希望能在500公尺以內，以能鄰近捷運/高鐵/車站等交通要站為佳。
中信房屋副總經理劉天仁認為，銀髮族的居住選擇條件中，三項基本必備的要素為「交通便利」、「近大型醫院」和「充分活動空間」，這是顧及體能狀況和健康因素的考量。
劉天仁進一步舉例，台北市的銀髮族可選擇近長庚和空總的民生社區；近台大醫院的大安森林公園和中正紀念堂周邊；近北醫、國泰醫院和仁愛醫院的國父紀念館周邊；近馬偕醫院的中山足球場和14、15號公園周邊；近榮總的石牌和天母；近三總、國泰醫院和康寧醫院的內湖市區和東湖；以及位捷運南港線近忠孝醫院的玉成公園和南港一號公園周邊等等類似的區段，不但具備便捷的大眾運輸工具，且周邊還有充分的活動空間與休閒綠地，都是可以考慮的居住環境。
至於其他地區，除主要市區是當然考慮外，宜蘭市有榮民總醫院、署立醫院、宜蘭運動公園；羅東鎮有聖母醫院、博愛醫院以及羅東運動公園；台中大里的國光路附近有大里運動公園、仁愛醫院；台中縣沙鹿鎮鄰近台中市和龍井鄉，近中科且交通便利，鎮內有著名的童綜合醫院和光田醫院。
而雲林縣是人口負成長的縣市，其中較熱鬧的鄉鎮有虎尾鎮、斗六市等，北港鎮運動公園則近中國醫藥學院北港附設醫院；嘉義縣朴子市有長庚醫院、嘉義縣大林鎮有慈濟醫院。
台南縣新營市是台南縣政府的所在地，綜合運動場和運動公園周邊是不錯的選擇；台南縣永康市的中華路周邊、近奇美醫院也可考慮；高雄市左營區有榮民總醫院、高雄市三民區有高雄醫學院附設中和醫院等，高雄縣鳥松鄉有長庚醫院、高雄縣岡山鎮有空軍醫院、高雄縣燕巢鄉則有義大醫院。
很多子女因工作關係與老人家分開在不同縣市時，劉天仁提醒，晚輩需留意家中長輩是否能自行處理日常生活事務、社區內有無適合的社區活動和休閒節目、並需適時且定期的拜訪左鄰右舍，以維持良好關係和暢通連絡，若能再兼具良好治安品質與生活機能則更佳。
劉天仁補充說明，老年人的經濟來源主要為：(1)退休前累積的工作所得；(2)養老金和退休金或保險金等；(3)租金、利息、股票、房地產交易所得；(4)家族事業或農林漁牧收入；(5)子女或親戚贈與等。但大多數的經濟來源都是不穩定的，因此除完善的社會福利制度外，及早具備理財觀念並開始動作，才能真正的讓晚年生活品質不打折！
本則新聞由卡優新聞網提供 2009/10/23
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根據中信房屋第三季宅指數調查結果顯示，50歲以上的消費者購屋目的以自住為主，平均購屋價位為721萬，自備款平均為359萬，比例高達49.8%；37.9%偏好的房屋類型為透天厝，電梯大廈也佔34.6%，平均需求的坪數為39坪。
對於物件需求重點則為坪數、生活消費商圈與公園綠地；設施/服務偏好景觀宅、有警衛管理、與社區網路等服務；生活圈的機能也希望能在500公尺以內，以能鄰近捷運/高鐵/車站等交通要站為佳。
中信房屋副總經理劉天仁認為，銀髮族的居住選擇條件中，三項基本必備的要素為「交通便利」、「近大型醫院」和「充分活動空間」，這是顧及體能狀況和健康因素的考量。
劉天仁進一步舉例，台北市的銀髮族可選擇近長庚和空總的民生社區；近台大醫院的大安森林公園和中正紀念堂周邊；近北醫、國泰醫院和仁愛醫院的國父紀念館周邊；近馬偕醫院的中山足球場和14、15號公園周邊；近榮總的石牌和天母；近三總、國泰醫院和康寧醫院的內湖市區和東湖；以及位捷運南港線近忠孝醫院的玉成公園和南港一號公園周邊等等類似的區段，不但具備便捷的大眾運輸工具，且周邊還有充分的活動空間與休閒綠地，都是可以考慮的居住環境。
至於其他地區，除主要市區是當然考慮外，宜蘭市有榮民總醫院、署立醫院、宜蘭運動公園；羅東鎮有聖母醫院、博愛醫院以及羅東運動公園；台中大里的國光路附近有大里運動公園、仁愛醫院；台中縣沙鹿鎮鄰近台中市和龍井鄉，近中科且交通便利，鎮內有著名的童綜合醫院和光田醫院。
而雲林縣是人口負成長的縣市，其中較熱鬧的鄉鎮有虎尾鎮、斗六市等，北港鎮運動公園則近中國醫藥學院北港附設醫院；嘉義縣朴子市有長庚醫院、嘉義縣大林鎮有慈濟醫院。
台南縣新營市是台南縣政府的所在地，綜合運動場和運動公園周邊是不錯的選擇；台南縣永康市的中華路周邊、近奇美醫院也可考慮；高雄市左營區有榮民總醫院、高雄市三民區有高雄醫學院附設中和醫院等，高雄縣鳥松鄉有長庚醫院、高雄縣岡山鎮有空軍醫院、高雄縣燕巢鄉則有義大醫院。
很多子女因工作關係與老人家分開在不同縣市時，劉天仁提醒，晚輩需留意家中長輩是否能自行處理日常生活事務、社區內有無適合的社區活動和休閒節目、並需適時且定期的拜訪左鄰右舍，以維持良好關係和暢通連絡，若能再兼具良好治安品質與生活機能則更佳。
劉天仁補充說明，老年人的經濟來源主要為：(1)退休前累積的工作所得；(2)養老金和退休金或保險金等；(3)租金、利息、股票、房地產交易所得；(4)家族事業或農林漁牧收入；(5)子女或親戚贈與等。但大多數的經濟來源都是不穩定的，因此除完善的社會福利制度外，及早具備理財觀念並開始動作，才能真正的讓晚年生活品質不打折！
本則新聞由卡優新聞網提供 2009/10/23
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